Thời lượng quan hệ tình dụ.c lí tưởng là bao nhiêu: 3 phút, 7 phút hay 13 phút?

Một cuộc sex hoàn hảo nên kéo dài trong 5 phút hay 2 tiếng? Liệu thời lượng có phải là thước đo mức độ thành công của một cuộc “yêu”?
Cho dù đáp án cho những câu hỏi trên là gì đi nữa thì có một thực tế là hầu hết mọi người đều quan tâm tới thời gian “giao ban” trên giường.

“Thật ra có nhiều hiểu lầm và kỳ vọng về sex mà không có căn cứ vào thực tế và khoa học”, giáo sư John Wincze, chuyên gia về hành vi của con người và tâm lý học lâm sàng thuộc Đại học Brown (Mỹ) cho biết.

Và dưới đây là những sự thật đã được nghiên cứu và công bố.

Hầu hết đàn ông kéo dài từ 1 – 10 phút

Thời gian sex đã được nghiên cứu rất nhiều. Cả hành vi thủ dâm và quan hệ tình dục qua đường âm đạo đều được ghi lại và khảo sát. Và các kết quả thu được đều rơi vào cùng một phạm vi tương tự nhau.
Hầu hết các lần quan hệ tình dục, tính từ thời gian xâm nhập cho đến khi đạt cực khoái đều kéo dài từ 1 – 10 phút. Giáo sư Wincze nhận định phạm vi ước tính này đúng cho khoảng 90% đàn ông trên thế giới.

Các chuyên gia nghĩ 7 – 13 phút là thời lượng lí tưởng

Năm 2010, một nhóm nghiên cứu đến từ Trường Đai học Penn State (Mỹ) đã tiến hành khảo sát ý kiến của 50 chuyên gia trị liệu tình dục ở Mỹ và Canada về thời gian “yêu” mà họ cho là lí tưởng nhất.
Các chuyên gia trị liệu cho biết, 3 – 7 phút là “thích hợp” và 7 – 13 phút là “đáng mơ ước”. Đối với họ, 1 – 2 phút là quá ngắn cho hầu hết mọi người, nhưng 10 – 30 phút có thể là quá dài.
Gần đây, ứng dụng đo hoạt động tình dục Spreadsheets đã cho thấy thời gian trung bình thường là từ 1phút 21 giây (Alaska) đến 7phút 01 giây (New Mexico). Thời gian này không tính màn dạo đầu.

Xuất tinh sớm đồng nghĩa với thời gian kéo dài dưới 60 giây

Giáo sư Wincze cho biết có nhiều giải thích y học khác nhau về các tiêu chí để chẩn đoán xuất tinh sớm, nhưng nhìn chung, nam giới mắc chứng bệnh này khi việc xuất tinh xảy ra trong không đầy 1 phút sau khi “cậu nhỏ” xâm nhập vào âm đạo.
Ông cũng từng điều trị cho những đấng mày râu đạt cực khoái trước cả khi cuộc sex bắt đầu. “Có một số nam giới xuất tinh sớm đến mức ngay cả khi bạn tình vừa mới đụng chạm vào người”. Và các trường hợp này thường đòi hỏi việc dùng thuốc chữa trị.

Nên tính thêm màn dạo đầu

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ muốn có nhiều thời gian cho màn dạo đầu và giai đoạn ngay sau khi quan hệ tình dục xong.

Một cuộc khảo sát mới đây của tạp chí Journal of Sex and Marital Therapy đối với 5.655 phụ nữ Nhật cho thấy họ mong muốn nhận được nhiều hành động từ bạn tình ở màn dạo đầu hoặc cuối của màn ân ái hơn những gì họ đang có.
Có một số lí do sinh học cho khao khát đó.
Phụ nữ luôn cần thời gian để bôi trơn và kích hoạt các mô cương cứng ở “vùng kín”. Bởi vì nhìn chung chị em phản ứng trước các kích thích khác với đàn ông (nam giới dễ cảm thấy hừng hực chỉ qua các kích thích thị giác) nên quá trình trỗi dậy ham muốn ở họ có xu hướng đòi hỏi thời gian lâu hơn.
Và một điều quan trọng cần lưu ý nữa là khi phụ nữ bị kích thích, âm đạo của họ kéo dài ra ở phần bên trong và đó là lí do tại sao việc thâm nhập có thể gây đau.

Một cách để kéo dài cuộc yêu? Mạo hiểm hơn

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Sex Research năm 2011 đã được thực hiện trên 8.656 người dân Australia ở độ tuổi từ 16 đến 64 về hành vi tình dục gần đây nhất của họ.
Theo đó, những người có hành vi tình dục phong phú hơn bao gồm vượt qua các hành động cơ bản như “yêu” bằng miệng và thủ dâm có thời gian quan hệ kéo dài hơn so với những người chủ yếu chỉ xâm nhập qua đường âm đạo.
Tuổi tác không phải là yếu tố tác động lớn. Thực tế đã cho kết quả như vậy. Và giáo sư Wincze cũng đồng ý rằng càng phiêu lưu, mạo hiểm, thời gian sex càng kéo dài.

“Làm lâu mới chứng tỏ bản lĩnh đàn ông”

Có thể bạn đã gặp ở đâu đó, trong một tiệc nhậu hay bên một bàn trà, nhóm Quí ông thi nhau nổ, đại loại là: “Em nào đã gặp tớ một lần thì không còn nghĩ đến anh khác nữa vì tớ cho nàng mê mẩn từ 45 phút- 1 giờ…”; “Tôi bình thường là phải 30 phút mới xuất binh, còn muốn hơn là cho em ngây ngất đến 40 phút”; “Mình có nhanh lắm cũng phải nửa giờ đạn mới rời nòng”…; “ Em trung bình là 20 phút mới hạ màn”…
Bởi vậy không ít người đã tìm mọi cách để phá “kỷ lục” của mình, phấn đấu đạt ngưỡng thời gian thật lâu để chứng tỏ năng lực đàn ông và chinh phục người tình.

“Chuyện ấy” mấy phút là lý tưởng?

Thực tế thế nào?

Các chuyên gia về tình dục học cho biết: trên thực tế thì sự cố gắng của cánh mày râu giỏi lắm cũng chỉ đạt ngưỡng 20-25 phút. Đa số những người được hỏi về thời gian quan hệ đều phóng đại khả năng của mình lâu gấp 2-3 lần thực tế.
Theo các nhà khoa học thì yêu quá lâu sẽ rất có hại cho sức khỏe của cả đôi bạn tình. Bởi yêu lâu, tần số cọ sát nhiều, khiến cho “cậu nhỏ” và “cô bé” đều bị tổn thương. Khi đã qua giai đoạn cao trào, “cô bé” thường khô cạn, nếu “cậu nhỏ” vẫn liên tục ra vào sẽ gây đau rát, trầy xước cho cả hai. Bạn gái bị tổn thương vùng kín rất dễ bị viêm nhiễm sau khi quan hệ. Bạn trai thì bị viêm niệu đạo và tiền liệt tuyến.Thế là những ngày sau, người đẹp có thể sẽ tìm cách từ chối gặp gỡ vì đau và sợ.

“Yêu” quá lâu sẽ rất có hại cho sức khỏe của cả đôi bạn tình.Trong khi yêu, cơ quan sinh dục ở trạng thái xung huyết cao độ từ lúc hưng phấn đến lúc “cao trào”. Cơ bắp căng phồng, tim đập nhanh, cơ tim co bóp mạnh, áp huyết tăng cao, hô hấp sâu và nhanh, ra mồ hôi nhiều… Nên năng lượng cơ thể bị tiêu hao nhiều, cơ thể bị suy kiệt vì mất sức, dễ dẫn tới đột quỵ. Yêu lâu sẽ khiến cả hai mệt mỏi, chán nản. Nhưng điều nguy hại nhất là những lần sau, bạn gái sẽ sợ hãi và tìm cách từ chối gặp gỡ “ người hùng”.

Mấy phút là lý tưởng nhất?

Theo các chuyên gia nam học: nếu bạn trai duy trì thời gian xâm nhập được 5-7 phút là quá ổn rồi. Bởi đây là thời gian trung bình khá của đa số đàn ông trên toàn thế giới đạt được.
Sức khỏe con người và sự giao lưu trong “chuyện ấy” là có giới hạn. Cho nên phái mạnh không nên nghe theo chuyện nổ của mấy ông mà cố để rồi bị kiệt sức. Mỗi cặp đôi có khả năng và thói quen yêu riêng, không cần theo một tiêu chuẩn nhất định nào cho “chuyện ấy” về thời gian.